Gravidanza e salute

Integratori utili in gravidanza

Spesso le future mamme si domandano se sia necessario un supplemento con specifici integratori. La risposta è dipende! Vediamo quando risultano necessari e quali sono gli integratori utili in gravidanza. Quando è necessario assumere integratori […]

Zenzero in gravidanza: integratori e consigli

Lo zenzero è molto conosciuto non solo come spezia ma anche come radice medicinale dalle numerose proprietà utili e benefiche per l’organismo. Vediamo quali sono i benefici dell’assunzione di zenzero in gravidanza e quali sono […]

Vitamina D in gravidanza

La vitamina D conosciuta anche come la vitamina del sole, è davvero fondamentale in gravidanza sia per la salute della madre che per quella del bambino. Cos’è e a cosa serve La vitamina D è […]

Omega 3 in gravidanza

Gli omega 3 in gravidanza sono fondamentali per il benessere della futura mamma e del bambino che porta in grembo. Vediamo quali sono i benefici, come assumerli e le controindicazioni che comporta l’assunzione degli omega […]

Ferro basso in gravidanza

Il ferro basso in gravidanza è un evento piuttosto comune, in quanto il fabbisogno giornaliero quasi si raddoppia. Ecco tutto quello che c’è da sapere sui valori del ferro in gravidanza, quali sono le cause […]

Acido Folico in gravidanza

Se è vero che l’acido folico fa bene a tutti, le donne in stato interessante ne hanno ancora più bisogno! Andiamo a scoprire perché è così importante l’acido folico in gravidanza e quale scegliere. Acido […]

Il tapis roulant in gravidanza?

In gravidanza il corpo di una donna subisce grandi cambiamenti e con essi si deve prestare attenzione a quello che si può e quello che non si può fare almeno fino al parto. Molte donne […]

Acai: si può assumere in gravidanza e allattamento

La gravidanza e l’allattamento sono possibili fasi delicate della vita di una donna in cui si deve far particolarmente attenzione a cosa si può e cosa non si può fare, soprattutto se pensiamo in termini […]

Nervosismo inspiegato, forse sono incinta!

In pochi conoscono lo stress materno che parte dalla gravidanza, dovuto anche allo squilibrio ormonale Si sa, noi donne siamo soggette a tempeste ormonali che a volte incidono anche sul nostro umore: pensate che, anche […]

La pressoterapia in gravidanza si può fare?

La pressoterapia è un trattamento di tipo meccanico che consente di migliorare la circolazione linfatica e venosa. In questo modo si vanno ad eliminare i ristagni di liquido, la scelta ideale per tutti coloro che soffrono […]