Se è vero che l’acido folico fa bene a tutti, le donne in stato interessante ne hanno ancora più bisogno! Andiamo a scoprire perché è così importante l’acido folico in gravidanza e quale scegliere.
Acido folico in gravidanza: perché prenderlo?
L’acido folico (folato) altro non è che la vitamina B9. Una sostanza utile per crescere e moltiplicarsi. Svolge una funzione importante per la sintesi del DNA, delle proteine e la formazione dell’emoglobina. Tuttavia, nonostante la sua importanza, non viene prodotto spontaneamente dal nostro corpo, ma deve essere assunto.
Si consiglia di assumere acido folico in gravidanza perché diversi studi scientifici hanno rivelato una connessione tra la presenza di difetti del Tubo neurale nel bambino e bassi livelli di acido folico nel sangue della mamma. In sostanza, le donne in gravidanza devono assumerne la giusta dose per evitare malformazioni al bambino (come anecefalia, cefalocele o spina bifida). L’assunzione di questa vitamina porta a ridurre l’insorgere di queste malformazioni.
È possibile trovare l’acido folico naturalmente, nelle verdure a foglia verde, nei legumi, nel fegato, in determinata frutta, nel latte, nei cereali, nel lievito. Tuttavia, spesso l’alimentazione non basta. Durante la gravidanza il fabbisogno di folato si raddoppia dato che il feto utilizza le riserve materne. In questi casi è necessario integrare la vitamina B9.
Usa il codice sconto MFW10 – 10% di sconto – CLICCA QUI SOTTO
Integratore in capsule di acido folico
L’Acido Folico o Vitamina B9 è una vitamina del gruppo B particolarmente importante per donne che vogliono rimanere o che sono già incinte.. Una soluzione pratica per assicurarsi il giusto apporto quotidiano di B9 senza doversi fare in quattro per organizzare una dieta che ne assicuri la giusta quantità. La confezione da 400 capsule da 400 mcg copre il fabbisogno completo per un anno, in modo da poterti supportare sia durante il concepimento sia durante i primi mesi della gravidanza.
- Vitamina Naturale che favorisce il concepimento
- Supporta lo sviluppo del bambino in gravidanza
- Dose da 400 mcg per capsula
- 400 capsule per oltre un anno
- Vegan Friendly
Con Weightworld inoltre Pagamenti in contrassegno disponibili con corriere Bartolini, Servizio clienti italiano disponibile in chat, Spedizione gratuita sopra ai 50 €.
Quando prendere l’acido folico?
Se si sta pensando di volere un bambino, è importante assumere acido folico anche prima della gravidanza. Dal momento che il tubo neurale si chiude (circa 30 giorni dopo il concepimento), è importante l’assunzione di folato. risulta necessaria l’assunzione di acido folico sin da quando si decide di provare ad avere un bambino e proseguire, in genere, per i primi tre mesi di gravidanza. Alcuni ginecologi consigliano di continuare l’assunzione per tutto il periodo della gestazione.
Come prendere l’acido folico
L’assunzione dovrebbe avvenire giornalmente, sia tramite la dieta che con integratori. Generalmente, la dose di acido folico raccomandata in gravidanza è di 0,4 mg al giorno. Per assicurarsi di raggiungere questa quantità il ginecologo prescrive degli integratori che possono contenere solo l’acido folico.
Gravidanza e acido folico: quale integratore scegliere?
In commercio possiamo trovare diversi integratori di acido folico. Tra i prodotti specifici per le donne in stato interessante, con il miglior rapporto qualità prezzo, segnaliamo gli integratori di acido folico in capsule di maxmedix. Una fonte completamente naturale di vitamina B9. Questo integratore è ideale per le donne che desiderano rimanere incinte e per coloro che lo sono già. Basta prenderne una capsula al giorno durante un pasto principale per avere la certezza di assumere il giusto fabbisogno ogni giorno senza dover stravolgere la propria dieta. Tra le caratteristiche importanti di questo prodotto ci sembra importante sottolineare che è adatto anche a vegani e vegetariani.
Usa il codice sconto MFW10 – 10% di sconto – CLICCA QUI SOTTOIntegratore in capsule di acido folico
L’Acido Folico o Vitamina B9 è una vitamina del gruppo B particolarmente importante per donne che vogliono rimanere o che sono già incinte.. Una soluzione pratica per assicurarsi il giusto apporto quotidiano di B9 senza doversi fare in quattro per organizzare una dieta che ne assicuri la giusta quantità. La confezione da 400 capsule da 400 mcg copre il fabbisogno completo per un anno, in modo da poterti supportare sia durante il concepimento sia durante i primi mesi della gravidanza.
- Vitamina Naturale che favorisce il concepimento
- Supporta lo sviluppo del bambino in gravidanza
- Dose da 400 mcg per capsula
- 400 capsule per oltre un anno
- Vegan Friendly
Con Weightworld inoltre Pagamenti in contrassegno disponibili con corriere Bartolini, Servizio clienti italiano disponibile in chat, Spedizione gratuita sopra ai 50 €.
Dove comprarlo
Generalmente gli integratori per la gravidanza, compreso l’acido folico, possono essere acquistati in farmacia, ma è possibile anche trovarli nei negozi online. L’importante è rivolgersi a shop online sicuri.
Prezzo
Il prezzo di questi prodotti, chiaramente, varia in base alla marca e soprattutto alla qualità. Un prodotto di buona qualità, completamente naturale, avrà un prezzo di circa 15 – 20 euro per confezione (che generalmente copre il fabbisogno completo per un intero anno).
Controindicazioni ed effetti collaterali
Gli integratori di acido folico non comportano effetti collaterali. Tuttavia, è importante attenersi alle quantità indicate e leggere con attenzione la lista completa degli ingredienti per scongiurare eventuali allergie personali.
Conclusioni
In gravidanza ed anche qualche mese prima, l’assunzione di acido folico è molto raccomandata. L’acido folico è indispensabile nella fabbricazione di nuove cellule. Come abbiamo visto, una sua carenza potrebbe compromettere la normale evoluzione di un embrione ed, in particolare, la formazione della colonna vertebrale e del midollo spinale.
In gravidanza, oltre ad optare per una sana alimentazione e un salutare stile di vita, è importante assumere un supplemento di acido folico. Questa vitamina è utile a prevenire alcune malformazioni congenite come la “spina bifida”, la “labio-palatoschisi” e alcuni difetti cardiaci congeniti. Per questo motivo, in previsione di una gravidanza o anche semplicemente in caso non si escluda questa eventualità, una donna dovrebbe assumere ogni giorno una dose aggiuntiva di acido folico di 0,4 milligrammi. Scegliendo, negozi online sicuri e accreditati, oggi è possibile trovare prodotti di ottima qualità anche attraverso internet e riceverli comodamente a casa in poche ore. Acquistare online permette di risparmiare anche un bel po’, e la cosa davvero non guasta! Clicca qui per scoprire tutte le vantaggiose opzioni d’acquisto.
