Ormai manca davvero pochissimo tempo all’arrivo del terzo ed ultimo trimestre di gravidanza. Dovete ammettere che il trimestre che state vivendo in questo momento è stato magico. Sì, perché tutti i sintomi che avete avuto modo di provare durante i primi tre mesi di gestazione sono scomparsi, come quelle antipatiche nausee mattutine che vi hanno debilitate. Certo, avete provato un bel po’ di dolori alla schiena e di sicuro ormai il pancione è diventato iper ingombrante, ma durante le ultime settimane avete avuto modo anche di sentire i calci del vostro bimbo, di parlare con lui consapevoli che adesso può ascoltare la vostra voce, di accarezzare questa pancia così piena di amore e di vedere il futuro marito sempre più emozionato all’idea di poter presto conoscere il suo bambino, vostro figlio.
Gioia mista ad orgoglio insomma, è proprio questo ciò che ultimamente avete avuto modo di provare. L’idea di entrare nell’ultimo trimestre a breve vi mette ancora più gioia! Il vostro bambino è sempre più vicino alle vostre braccia. Nel frattempo però cerchiamo di scoprire insieme cosa succede al bambino alla ventisettesima settimana di gravidanza e quali sono i sintomi in cui potreste incorrere in questi giorni.
Cosa succede
Anche gli organi genitali stanno completamento la loro formazione. Nei maschietti i testicoli si spostano, così da poter arrivare finalmente allo scroto. Nelle femminucce invece i follicoli a livello ovarico stanno arrivando alla loro maturazione. Tutti i sensi del bambino arrivati alla ventisettesima settimana di gravidanza sono ben sviluppati. Durante le settimane precedenti si sono anche aperti gli occhi così che il piccolo possa notare senza alcun tipo di difficoltà i cambiamenti di luce, quella luce che a lui arriva direttamente dall’esterno, dato che può attraversare l’addome della mamma e anche l’utero. Inoltre il suo udito è sempre più fino. Ormai distingue più che bene la voce della sua mamma e del suo papà, ma nonché le voci di tutte le persone con cui la mamma trascorre la maggior parte del suo tempo. Le voci di nonni, zii e amici insomma per il piccolo non hanno alcun tipo di segreto. Capta anche ovviamente i rumori che arrivano dall’ambiente esterno e continua a sentire tutti i suoni interni della sua mamma, come il battito del suo cuore, un suono che per lui è segno di benessere, di tranquillità, di amore.
Il vostro bambino dovrebbe ormai aver raggiunto una lunghezza di circa 39 centimetri e il suo peso è arrivato con molta probabilità ad un chilogrammo. Sta crescendo in modo davvero molto veloce ultimamente, non sembra anche a voi? Il grasso sottocutaneo inoltre è presente in sempre maggiore quantità e tra poco finalmente la pelle del bambino, che ormai non è più trasparente, si distenderà del tutto. Cervello e sistema nervoso sono formati e continuano a svilupparsi al meglio, anche grazie agli stimoli che arrivano al piccolo proprio dal mondo esterno. Si formano in modo particolare questo periodo quei solchi che dividono la corteccia cerebrale in lobi.
Il bambino ormai è talmente tanto grande che ogni volta che si muove, voi mamme sobbalzate. I calcetti possono fare anche un po’ male, ammettiamolo, ma sono un dolore dolcissimo. Noterete di sicuro che il bimbo ha un ritmo sonno-veglia. Purtroppo per voi mamme però almeno per il momento il sonno del bambino non si concentra durante le ore notturne. Anzi è proprio di notte che con molta probabilità vi capiterà di sentire i movimenti più intensi, che potrebbero anche tenervi un po’ sveglie. Durante il giorno invece i movimenti potrebbero essere più blandi. Lo sapete che in parte è anche colpa dei vostri stessi movimenti? Quando voi di giorno vi muovete, anche solo durante una passeggiata, il bambino dentro alla vostra pancia viene come cullato e quindi è più facile che riposi, che stia tranquillo, che si addormenti.
I sintomi
Durante la ventisettesima settimana di gravidanza potreste incorrere in qualche contrazione uterina. Si tratta di contrazioni di preparazione al parto, meglio conosciute come false contrazioni, spesso causate dai movimenti intensi che il bambino fa all’interno del grembo materno oppure da un movimento un po’ troppo repentino che voi mamme compiete. Proprio per questo motivo è sempre bene evitare di fare movimenti troppo scattanti, soprattutto quando ci si corica a letto la sera per andare a dormire o quando ci si alza al mattino. La lentezza è una vera e propria amica per le donne in dolce attesa, ricordatelo sempre.
Inoltre è possibile anche notare un vero e proprio indurimento del pancione, di solito a causa proprio di movimenti sempre troppo veloci oppure a causa di sforzi. La lentezza è importante, così come la leggerezza. Non tirate su pesi eccessivi ed evitate di mettervi a spostare i mobili di casa per pulire il pavimento o altre simili azioni che le donne spesso sono solite fare. In gravidanza dovete prestare molta attenzione. Nonostante ciò, c’è da dire che queste contrazioni sono del tutto innocue, è solo l’utero che viene sollecitato a una preparazione al parto. Niente di più. Se però vi sentite spaventate, ricordate che non dovete convivere con alcun timore e che è sempre bene farsi visitare dal proprio ginecologo così da poter vivere con serenità ogni attimo di questa settimana di gravidanza.
L’aumento di peso in questo periodo è più che normale, così come è normale che il vostro pancione sia grande. Alcune mamme in dolce attesa possono sentire un formicolio alle dita della mano e in alcuni casi anche una vera e propria perdita di forza. Non si tratta di niente di preoccupante, ma solo di un leggero tunnel carpale che è causato dalla ritenzione idrica e dall’accumulo dei liquidi.
Cosa fare
L’aumento di peso e il pancione sempre più grandi sono normali, è vero, ma le donne in dolce attesa devono prestare attenzione a non eccedere con i vizi di gola. Meglio fare in modo che la propria alimentazione sia sana, equilibrata e anche piuttosto leggera. In questo modo eviterete di ingrassare eccessivamente e riuscirete dopo il parto a tornare in forma con velocità. Inoltre vi sentirete un po’ più leggere, con la possibilità di muovervi al meglio e anche di riuscire a riposare abbastanza bene. Riuscirete anche a diminuire il rischio di mal di schiena. Purtroppo un po’ di mal di schiena in questo periodo è normale e proprio per questo tra le cose da fare alla ventisettesima settimana di gravidanza dobbiamo anche inserire camminate, un po’ di sport in acqua, un po’ di stretching anche da sedute. In questo modo i muscoli restano attivi e soprattutto flessibili.
Per quanto riguarda il problema del tunnel carpale, si tratta di un problema per voi del tutto temporaneo. Dopo il parto scomparirà. Ci rendiamo però perfettamente conto che è anche un problema un po’ fastidioso. Per cercare di alleviare un po’ il fastidio e il dolore, vi consigliamo caldamente di acquistare un tutore per il polso, da indossare soprattutto durante le ore notturne. Inoltre è possibile sottoporsi a qualche massaggio. Potete effettuare il massaggio ovviamente anche in modo del tutto autonomo oppure potete decidere di fare affidamento ad uno specialista.
Vi abbiamo già detto come comportarvi nel caso di contrazioni, ma ricordate che nel caso in cui le contrazioni siano così tanto intense da farvi piegare dal dolore, forse è il caso di correre in ospedale. Anche se è molto raro, è anche possibile entrare in travaglio. Si tratterebbe ovviamente di un parto prematuro, ma tranquille, oggi come oggi esistono terapie intensive neonatali su cui contare. Inoltre non è detto che entriate in travaglio, ma è possibile che la mamma abbia bisogno di un lungo periodo di riposo. Insomma fatevi controllare e visitare se credete che il dolore sia troppo intenso! Non dovrete effettuare chissà che genere di esami in questo mese, ma attenetevi sempre al piano previsto dal Sistema Sanitario Nazionale con tutti gli esami gratuiti per controllare che tutto stia procedendo al meglio. Affidatevi anche ai consigli del ginecologo che vi segue in gravidanza. Potrebbe anche richiedere una nuova ecografia oppure qualche esame extra.
Continuate infine a prendervi cura della pelle della pancia e di tutto il resto del corpo, così che sia sempre idratata adeguatamente, nutrita e flessibile, in modo da sopportare la tensione a cui è sottoposta e tutti i cambiamenti che il corpo subisce nelle prossime settimane. Avrete così anche la possibilità di minimizzare il rischio di poter incorrere in antiestetiche smagliature dopo il parto. Gli abiti premaman sono indispensabili ovviamente arrivate a questo momento della gravidanza, perché comodi, capaci di garantire il giusto supporto al pancione, adatti per i cambiamenti del vostro corpo. Ricordate che se è estate, sono anche disponibili dei costumi da bagno premaman!
Ormai la vostra valigia per il ricovero in ospedale dovrebbe essere pronta, ma assicuratevi che sia presente tutto ciò che viene richiesto dall’ospedale nella lista. Acquistate quindi le ultime cose che mancano all’appello, così da poter chiudere la valigia e magari anche tenerla direttamente in auto oppure all’ingresso di casa. Al momento del bisogno, l’avrete così a portata di mano.